Lorsque la dépression se déclare plus franchement, le ou la malade qui en souffre a "tout un chemin à faire pour retrouver les causes de cette dépression bien souvent plus anciennes que l'événement déclencheur lui-même", affirme Sabrina Philippe. "Une vie apparemment normale et active" "Il peut s’avérer très difficile de repérer les personnes souffrant de dépression souriante. Or, la dépression n’arrive jamais d’un coup. Le terme ” dépression souriante ” désigne une personne qui vit avec la dépression à l’intérieur tout en semblant parfaitement heureuse ou heureuse à l’extérieur. La dépression est un sujet trop souvent pris à légère. Elles ont un emploi, un appartement, une famille, peuvent saluer les gens dans la rue et discuter normalement avec n’importe qui. Pathologie à part entière ou dépression classique ? Images crédits : Pixabay. L’expression "dépression souriante" ou "Smiling depression" (en anglais) – qui définit le fait d’avoir l’air heureux tout en souffrant intérieurement de symptômes dépressifs – est de plus en plus répandue. Leur vie publique est généralement «mise en place», peut-être même ce que certains appelleraient normal ou parfait. Dans un article sur les comportements autodestructeurs, Guy Winch, … accessible en ligne). Il s'agit d'une dépression souriante, une attitude défensive mise en place par de nombreux patients.. Leur vie publique est généralement une vie “mise en commun”, peut-être même ce que certains qualifieraient de normale ou de parfaite . La dépression est une affection très courante : une personne sur dix environ en est affectée. “C'est une dépression qui ne se voit pas, explique Sabrina Philippe, psychologue. La dépression est une affection très courante : une personne sur dix environ en est affectée. La transition est encore plus violente. Les experts ont nommé cette attitude : la "dépression souriante". Dans ce cas, elle avait déjà teinté l'entièreté de la vie de la personne, bien en amont". Le signe le plus évident de la " dépression souriante " est celui de la tristesse et la conséquence est la mise en place d'un mécanisme de défense contre les vrais sentiments éprouvés dans sa propre vie qui sont progressivement combattus par le sourire en guise de façade extérieure. Parfois, ces symptômes sont cachés, voire ne sont pas identifiés en tant que tels par la personne malade. Pour cette raison, le risque de suicide peut être plus élevé. Se lever le matin est comme un continuum, la veille c’était un peu comme aujourd’hui. Cette maladie invisible est un réel tabou pour beaucoup de personnes. La dépression souriante, est-ce que ce concept vous parle ? La dépression souriante est un concept populaire pour le terme clinique de dépression atypique, inventé par la spécialiste de l'anxiété et de la dépression Olivia Remes de l'Université de Cambridge, qui a écrit un article sur le sujet dans The Conversation. L’expression « dépression souriante » – qui définit le fait d’avoir l’air heureux tout en souffrant intérieurement de symptômes dépressifs – est de plus en plus répandue. La dépression, y compris la dépression souriante, peut être déclenchée par la conviction que vous n'êtes pas assez bon, malgré tout ce que vous faites et ce que vous êtes. Parmi elles, 15 % à 40 % souffrent d’une forme atypique de dépression assimilable à une « dépression souriante ». Que ce soit par le conseil ou la psychothérapie, il est possible de sortir de cet état d’esprit et d’être libéré de la tristesse”, rassure la psychologue. Les dangers de la "dépression souriante" résident dans le fait que les personnes qui en souffrent semblent aller parfaitement bien vu de l'extérieur, mais sous leur sourire se cache un … Cette dépression, souriante ou atypique, m’a l’air d’être en fait les prémices de la dépression classique ; enfin, le dernier paragraphe cité par Olbius indique qu’elle peut cependant rester à ce stade pendant très longtemps et ne jamais évoluer, ce qui la rendrait plus difficile à identifier. Après une simple période, la dépression peut être diagnostiquée. Cependant, on peut parler de trouble dépressif en tant que tel, avec les caractéristiques atypiques susmentionnées. La dépression et la dépression souriante révèle notre fragilité humaine. Mais c’est sur le long terme que les choses se compliquent réellement, alerte la psychologue, avec des risques de burn-out, de suicide… "Quand quelqu’un exprime que ça ne va pas, on peut lui tendre la main, expliquait-elle lors d’un Facebook Live de Doctissimo sur la dépression et ses idées reçues. La psychothérapie est un traitement à part entière de la dépression, qui va aider à en identifier les causes et accompagner la guérison. Même si la dépression souriante est difficile à diagnostiquer, elle peut être traitée. Quel est alors l’impact de la dépression souriante ? Il est possible que ce manque d’entrain soit la manifestation d’une dépression souriante. Le sourire sert alors à masquer un malaise. Même si la “dépression souriante” est difficile à diagnostiquer, elle peut être traitée. La dépression sans périodes maniaques est souvent référée en tant que trouble unipolaire car l'humeur ne se stabilise qu'en une seule3. Selon une étude publiée dans la revue scientifique Nature, une personne sur 10 serait touchée par la dépression. La dépression souriante est un concept populaire pour le terme clinique de dépression atypique, inventé par la spécialiste de l'anxiété et de la dépression Olivia Remes de l'Université de Cambridge, qui a écrit un article sur le sujet dans The Conversation. Depuis 2014, on voit fleurir le terme dépression souriante. La “dépression souriante” est une forme de  “dépression atypique”, définie comme une “réactivité de l’humeur”. Même si la “dépression souriante” est difficile à diagnostiquer, elle peut être traitée. On nous dit que si l’on fait du yoga, que l’on médite et que l’on regarde la vie du bon côté, tout ira bien. Depuis 2014, on voit fleurir le terme dépression souriante. Cela fait partie de nos chemins de vie". Mais tout ce que l'on fuit nous poursuit, comme dit la formule". Dans la dépression souriante, les niveaux d’énergie peuvent ne pas être affectés (sauf lorsqu’une personne est seule). On fait le point sur cet état pathologique, ses symptômes et ses solutions. Le basculement vers une dépression "plus visible" se traduit souvent par "un événement détonateur - chômage, difficultés au travail, deuil, rupture amoureuse, confinement… Et quand ça éclot, la personne est d'autant plus démunie qu'elle ne comprend pas ce qui lui arrive et qu’elle pense que c’est arrivé d’un coup. Les symptômes dépressifs sont variés et plus ou moins sévères, allant de la tristesse pathologique au ralentissement psychomoteur, en passant par les troubles de l’alimentation. Cette forme de dépression est très difficile à déceler, tant la personne prend soin de ne rien laisser paraître. Depuis 1 an maintenant, nous vivons une situation compliquée et sans précédent. En parallèle, un traitement anti-dépresseur peut aider à réduire les symptômes. Elles ont l’air heureuses en apparence, mais en … Causes et traitement de la dépression souriante, étude du National Center for Biotechnology Information (NCBI), une étude publiée dans la revue scientifique Nature, Une étude, parue en 2006 dans la revue Psychiatry, Prevalence of Depression in the Community from 30 countries between 1994 and 2014, "Le DSM-5 n’est ni inutile, ni la panacée", A 5 ans, un enfant a une estime de soi semblable à celle d'un adulte, Non le burn-out n'est toujours pas reconnu comme maladie par l'OMS, Le stress chronique et l’anxiété peuvent endommager le cerveau, Voici en quoi consiste le test cognitif passé par Donald Trump, YouTube : une vidéo apprend aux enfants comment se suicider, "Ça veut dire quoi ?" Parmi les symptômes plus spécifiques de la dépression souriante, on retrouve une lassitude de la vie "qui n’empêche pas la personne de continuer à gérer ce qu’elle a à gérer" au quotidien : famille, travail, relations sociales… "Ces symptômes vont intervenir sans que la personne se dise que c'est parce qu'elle va mal qu’elle a ce type de comportement". Quelques pistes pour guérir Mais [les personnes qui ne l’expriment pas] restent isolées dans leur souffrance. Si le terme n’est pas reconnu scientifiquement, on en parle de plus en plus car il paraît être en contradiction avec l’idée que l’on se fait généralement et de manière erronée de la personne dépressive : triste en permanence, qui pleure tous les jours... Mais s’il existe des formes extrêmes, il y a aussi des formes légères et modérées : "Quelque part, il y a autant de classifications de dépression qu’il y a d'histoires, suggère la psychologue. Le nombre d’articles consacrés à ce sujet dans la littérature populaire, et les requêtes Google qui lui sont consacrées ont considérablement augmenté cette année. : "éco-anxiété", "solastalgie"... quand la prise de conscience écologique angoisse, Charte de données personnelles et cookies. "A partir du moment où l’on reconnaît un problème, on peut le traiter", 10 conseils pour lutter contre le blues hivernal, La dépression sévère: la reconnaître et s'en sortir, La dépression réactionnelle : symptômes, causes et traitement, Solutions naturelles pour garder le moral. Bien que la dépression souriante ne soit pas un terme technique utilisé par les médecins, il est totalement possible de souffrir de dépression et de réussir à en masquer les symptômes. Bien souvent, cela vient donc de blessures de l’enfance qui n’ont pas été traitées, et ces personnes se sont dit qu'en prenant de l'âge, elles laisseraient tout cela derrière elles. Sabrina Philippe met également en garde sur l’alcoolisme : "La personne va mal et va commencer à boire de l'alcool, à s’en servir comme un anxiolytique sans s'en rendre compte, ce qui va la précipiter dans une dépression plus marquée car l'alcool majore la dépression. Le signe le plus évident de la " dépression souriante " est celui de la tristesse et la conséquence est la mise en place d'un mécanisme de défense contre les vrais sentiments éprouvés dans sa propre vie qui sont progressivement combattus par le sourire en guise de façade extérieure. Et c'est bien tout le problème de ces dépressions souriantes : il y a une absence de reconnaissance de la problématique". Les personnes touchées par une dépression souriante auraient comme point commun le fait de ne pas oser exprimer leurs émotions, de mettre un masque sur leur souffrance et leurs sentiments. Un masque, pour dire : « je vais bien ». Et pourtant, je suis certaine que vous cotoyez des personnes atteintes de cette forme atypique de dépression… Parmi elles, 15 à 20% souffriraient d’une forme atypique de dépression qui s'apparente à la “dépression souriante”. Apprenez-en davantage sur les caractéristiques de la dépression souriante et comment la reconnaître chez quelqu'un d'autre. Une telle dépression commence souvent tôt dans la vie et peut durer longtemps. Elle identifie une lassitude, un manque d’allant mais sans forcément se dire qu’elle fait une dépression. Certains symptômes sont toutefois repérables comme “les sentiments d’anxiété, de peur, de colère, de fatigue, d’irritabilité, de désespoir et de désespoir” ou encore la suralimentation, des sensations de lourdeur dans les bras et les jambes, et le fait d’être blessé par la critique ou le rejet, relève le NCBI. Il y a un côté déshonorant à montrer sa vulnérabilité. C’est ce que l’on appelle la dépression souriante. Parmi elles, 15 % à 40 % souffrent de la forme atypique de dépression assimilable à une « dépression souriante ». Non ? La dépression souriante ou atypique peut survenir lors : – D’une rupture amoureuse ou amicale – De problèmes au travail – Ou bien ce qui est vraiment très intéressant de souligner, lorsque la personne vit un mal-être profond car elle n’a pas trouvé de sens à sa vie, de plaisir ou de but vers où aller. Les personnes qui souffrent de dépression souriante vivent tout le temps avec des sentiments d’ anxiété , d’irritation, de peur, de désespoir et d’irritabilité, mais elles n’extériorisent pas ces sentiments.Elles ont tendance à montrer que tout va bien, sans jamais montrer de fragilité. Après plus d'une période, le diagnostic devient « dépression majeure ». C’est un biais que l’on retrouve surtout dans la dépression souriante". Parmi elles, 15 % à 40 % souffrent d’une forme atypique de dépression assimilable à une « dépression souriante ». Une telle dépression commence souvent tôt dans la vie, et peut durer longtemps. La prise de conscience de la maladie est le premier pas vers la guérison, notamment dans le cas de la dépression souriante. La dépression est un sujet trop souvent pris à légère. Le nombre d’articles consacrés à ce sujet dans la littérature populaire, et les requêtes Google qui lui sont consacrées ont considérablement augmenté cette année. Parmi elles, 15 % à 40 % souffrent de la forme atypique de dépression assimilable à une « dépression souriante ». Une telle dépression commence souvent tôt dans la vie et peut durer longtemps. S elon le bulletin de l’OMS, 56 % des dysthymies ne sont pas traitées. Entretien avec Sabrina Philippe, psychologue. Son nom a beau paraître plus positif que la dépression tout court, elle n'en est pas moins néfaste pour la santé. “C'est l'un des problèmes de santé mentale qui se traite le mieux. La dépression est une affection très courante : une personne sur dix environ en est affectée. La dépression souriante est difficile à identifier, car les personnes qui en souffrent mènent, extérieurement, une vie normale.Elles travaillent, ont une vie de couple, gèrent les enfants quand elles en ont, ont des conversations agréables avec leurs collègues, leur … "Cela donne lieu à diverses consultations chez le médecin généraliste pour des problèmes de santé comme, de la fatigue, des douleurs surtout au niveau du dos ou encore des problèmes de peau". Un jour, la personne se sent bien et heureuse et le lendemain, elle est submergée par une forte tristesse, comme si elle tombait dans un puits sans fond. Dans la vie quotidienne, une forte somatisation. Cette dépression, souriante ou atypique, m’a l’air d’être en fait les prémices de la dépression classique ; enfin, le dernier paragraphe cité par Olbius indique qu’elle peut cependant rester à ce stade pendant très longtemps et ne jamais évoluer, ce qui la rendrait plus difficile à identifier. On parle alors de dépression souriante. Apprenez-en davantage sur les caractéristiques de la dépression souriante et comment la reconnaître chez quelqu'un d'autre. La personne qui se dit ‘OK, je fais une dépression et je vais consulter’ a déjà fait la moitié du trajet. La dépression est une maladie qui touche de nombreuses personnes, et la “dépression souriante”, qui en découle, aussi. La "dépression souriante" est le phénomène avec lequel une personne semble heureuse alors qu'elle souffre intérieurement de troubles dépressifs. Conseils pour la reconnaître et la soigner avec Sabrina Philippe, psychologue. Parmi elles, 15% à 40% souffrent d’une forme atypique de dépressionas similable à une dépression souriante. Cette prise de conscience fait partie intégrante de la prise en charge de la dépression, au même titre qu’entamer une thérapie visant à "comprendre pourquoi la vie se teinte de cette façon". Nourrissez votre estime de soi. Selon une étude du National Center for Biotechnology Information (NCBI), il s’agirait de la capacité d’une personne dépressive “ à se sentir mieux temporairement en réponse à un événement positif de la vie ” (comme avoir un nouveau travail). En cela, la « dépression souriante » contraste avec d'autres formes de dépression, dans lesquelles les gens peuvent avoir des idées suicidaires mais manquer d'énergie pour les mettre en œuvre. La dépression est une affection très courante : une personne sur dix environ en est affectée. Évoquée pour la première fois par la psychologue clinicienne, la dépression souriante (ou smiling depression) définit les cas de dépression ou de profond mal être passant inaperçu tant la personne qui en souffre sait donner le change. De plus en plus d’articles, de requêtes Google et de thérapeutes en soulignent l’importance et le développement. Le nombre d’articles consacrés à ce sujet augmente dans la littérature populaire, et les requêtes Google qui lui sont consacrées ont considérablement crû depuis 2019. A partir du moment où l’on reconnaît un problème, on peut le traiter. Les introvertis ne sont pas les mieux lotis, pour faire la … Évoquée pour la première fois par la psychologue clinicienne, la dépression souriante (ou smiling depression) définit les cas de dépression ou de profond mal être passant inaperçu tant la personne qui en souffre sait donner le change. La dépression souriante, c’est être déprimé sans… Une telle dépression commence souvent tôt dans la vie et peut durer longtemps. Cet oxymore n’est pas inscrit officiellement dans le lexique des psychologues, mais le phénomène est bien réel. La dépression peut revêtir plusieurs formes, parmi lesquelles une expression difficilement identifiable tant par le ou la malade que son entourage, car souvent loin des idées que l’on peut prêter à la maladie.